Über die unabhängige Arthrose Informationsplattform

Ich bin Ursula – Naturwissenschaftlerin, kreative Mentorin und selbst von Arthrose betroffen.

Nach meiner Diagnose – Rhizarthrose – habe ich mich auf eine intensive Reise begeben. Ich habe Therapien ausprobiert, Studien analysiert und gelernt, zwischen Hoffnung und Hype zu unterscheiden.

Heute bin ich weitestgehend schmerzfrei. Meine Hände sind wieder beweglich, meine Entzündungswerte gesunken – und mein Blick auf Arthrose hat sich grundlegend verändert.

Was mich auszeichnet:

  • Ich habe ein Studium der Chemie absolviert und kann biochemische Prozesse, Studien und Meta-Analysen fundiert beurteilen.
  • Ich verbinde wissenschaftliche Klarheit mit persönlicher Erfahrung.
  • Ich recherchiere unabhängig – ohne Werbung, ohne Produktbindung

Was du hier findest:

  • Evidenzbasierte Informationen zu Arthrose-Therapien
  • Kritische Einordnungen von Heilversprechen
  • Impulse für Bewegung, Ernährung und Achtsamkeit
  • Inspiration für einen selbst bestimmten Umgang mit Arthrose

Mein Ziel:

Dich zu stärken – mit Wissen, das wirkt. Und mit einer Stimme, die dich begleitet: empathisch, klar und unabhängig.

Auf der Suche nach passenden Arthrose-Therapien gibt es eine Vielzahl an pharmazeutischen und nicht-pharmazeutischen Behandlungsansätzen. Es existiert auch eine große Menge an Literatur von Fachärzten, Sportmedizinern, Physiotherapeuten etc., die unterschiedliche Theorien zur Entstehung von Arthrose vertreten. Ebenso variieren die Ansätze zur Behandlung erheblich.

Bemerkenswert ist, dass viele Betroffene vieles ausprobiert haben. Doch bei den meisten verbesserte sich der Gesundheitszustand nicht, und die Gelenkzerstörung konnte nicht gestoppt werden. Hinzu kommt bei Erkrankten die Sorge, etwas falsch zu machen.

Bei meinen Recherchen bin ich auf eine spannende Meta-Analyse aus dem 2009 gestoßen: Die Behandlung von Arthrose mit Placebo. 198 Studien zu Arthrose-Behandlungen zeigten, dass die Psyche der Patienten einen erheblichen Einfluss auf die Behandlungsergebnisse hat. Akupunktur, Arthroskopie, Injektionen mit Hyaluronsäure, Nahrungsergänzungsmittel und Ähnliches werden weiterhin von Ärzten, Apothekern und Heilpraktikern angeboten und durchgeführt, obwohl in vielen Studien Placebos genauso gute Ergebnisse erzielt haben wie die eigentlichen Behandlungsmethoden. Viele Betroffene kennen diese Meta-Analyse nicht.

Arthrotia will mit veraltetem Wissen über Arthrose aufräumen und Betroffene über das Geschäft mit der Erkrankung aufklären. Gleichzeitig möchte sie sinnvolle Behandlungen und Therapien präsentieren.

Ein weiterer Fokus liegt auf dem Umgang mit der Krankheit und den psychischen Begleiterkrankungen. Besonders wichtig sind die Teilhabe am Leben und die Steigerung der Lebensqualität. Achtsamkeitstraining, MBSR, Flow und Bewegung können dabei unterstützen.